Wat als uw lichaam u probeert te waarschuwen? Een slechte bloedsomloop kan subtiele, maar ernstige symptomen veroorzaken. Hier zijn 5 belangrijke signalen die u alert moeten maken.
De 5 belangrijkste signalen waar je op moet letten
Koude handen en voeten: een waarschuwing om serieus te nemen
Hebt u vaak last van ijskoude handen en voeten, zelfs op warme plekken? Dit verschijnsel kan erop wijzen dat uw bloedvaten moeite hebben met het transport van bloed naar uw ledematen. Wanneer de slagaderen vernauwd of geblokkeerd zijn, kan uw lichaam de temperatuur in deze gebieden niet op een normale manier handhaven. Dit kan wijzen op problemen met de bloedsomloop.
Gevoelloosheid of tintelingen: een signaal van het lichaam
Ervaart u regelmatig tintelingen of een gevoelloos gevoel in uw handen, voeten of benen? Dit kan duiden op onvoldoende bloedcirculatie. Wanneer de zenuwen in deze gebieden niet voldoende zuurstof en voedingsstoffen krijgen, kunnen er abnormale gewaarwordingen ontstaan. Deze symptomen mogen niet genegeerd worden, vooral niet als ze vaker voorkomen.
Zwelling van de benen of enkels: let op retentieZwellen uw enkels, voeten of benen soms zonder duidelijke reden op? Dit kan te maken hebben met vochtophoping door slechte bloedsomloop. Wanneer het bloed in de onderste ledematen stagneert, ontstaat er oedeem. Deze klacht wordt vaak verergerd door langdurig zitten of staan.
Onverklaarbare vermoeidheid: een lichaam dat energie tekortkomt
Voelt u zich voortdurend moe, zelfs na een goede nachtrust? Onvoldoende bloedcirculatie kan ertoe leiden dat uw organen en spieren niet de energie krijgen die ze nodig hebben. Gevolg: je raakt sneller uitgeput, zelfs bij het uitvoeren van simpele taken.
Huidverkleuring: wanneer het bloed zijn werk niet meer doet
Heeft u last van een blauwachtige, bleke of gevlekte tint op uw huid, vooral op uw vingers, tenen of benen? Dit verschijnsel, cyanose genoemd , is het gevolg van een tekort aan zuurstof in het bloed. Door een slechte bloedsomloop kan zuurstofrijk bloed bepaalde lichaamsdelen niet bereiken, waardoor deze ongewone kleur ontstaat.
Mogelijke oorzaken van slechte bloedsomloop
