Heeft u vaak last van een opgeblazen gevoel, onverklaarbare vermoeidheid of chronische buikpijn? Wat als de boosdoener zich op uw bord verstopt? Gluten zijn voor de meeste mensen ongevaarlijk, maar kunnen voor anderen een echte bron van ongemak zijn. Maar hoe weet u of u er last van heeft? Laten we eens dieper ingaan op de signalen die uw lichaam u mogelijk probeert te sturen.
Spijsverteringsstoornissen: eerste tekenen vaak over het hoofd gezien
Heeft u vaak last van misselijkheid, een opgeblazen gevoel of buikpijn? Deze symptomen worden meestal toegeschreven aan goedaardige aandoeningen, zoals het prikkelbaredarmsyndroom. Bij veel mensen kunnen deze klachten echter wijzen op een glutenintolerantie. Ongeveer 1% van de wereldbevolking lijdt aan coeliakie, vaak zonder dat ze het weten. Hierdoor is een juiste diagnose en passende behandeling langer op zich laten wachten.
Onverklaarbare gewichtsvariaties
Valt u af of komt u aan zonder duidelijke reden? Glutenintolerantie zou de oorzaak kunnen zijn van deze schommelingen. Darm-ontstekingen en stofwisselingsstoornissen die door gluten worden veroorzaakt, kunnen plotselinge gewichtsschommelingen veroorzaken, vaak vergezeld van tekenen van malabsorptie. Als deze variaties gepaard gaan met spijsverteringsproblemen, is het misschien tijd om vragen te stellen.
Hormonale onevenwichtigheden: een vaak genegeerde link
Onregelmatige menstruatiecycli, slaapproblemen en stemmingswisselingen kunnen verband houden met glutenintolerantie. Coeliakie kan de hormoonbalans beïnvloeden, met de meest uitgesproken effecten tijdens belangrijke periodes zoals de puberteit, zwangerschap of menopauze. Deze symptomen komen weliswaar vaak voor, maar verdienen speciale aandacht als ze gepaard gaan met andere in dit artikel genoemde signalen.
Het zenuwstelsel dat wordt beïnvloed: wanneer de hersenen reageren
Last van concentratieproblemen, angst of vaak last van migraine? Gluten zouden wel eens de boosdoener kunnen zijn. Door de toename van darmontstekingen kan het ook de hersenen aantasten, wat slapeloosheid, prikkelbaarheid en zelfs depressie kan veroorzaken. Als u regelmatig last heeft van hoofdpijn na de maaltijd, kan het zinvol zijn om onderzoek te doen naar gluten.
Je huid en nagels kunnen aanwijzingen geven
