In onze maatschappij is dun zijn een van de grootste zorgen. Er bestaan dan ook talrijke diëten om dit doel te bereiken; Soms willen we zo snel mogelijk afvallen, maar brengen we daarmee onze gezondheid in gevaar. Daarom wil ik je graag het recept leren voor drie infusies die je helpen om op een gezonde manier af te vallen.
Wanneer u probeert af te vallen; Het is belangrijk om in gedachten te houden dat elk lichaam anders is en daarom andere dingen nodig heeft; verschillende diëten om af te vallen. Om af te vallen; naast het handhaven van een specifiek dieet; Het is belangrijk om een actiever tempo aan te houden en oefeningen te doen; zorg voor een gezond dieet; en drink daarnaast kruidenthee.Infusen voor gewichtsverlies. Venkelthee. Venkel is een plant met spijsverteringsbevorderende en diuretische eigenschappen. Dit helpt ons de spijsvertering te verbeteren; ze bestrijden vochtretentie en activeren de stofwisseling; Daarom is deze infusie uitstekend geschikt om af te vallen.
Ingrediënten: één kopje water. Een handvol venkelwortels. Stevia of honing.
Bereiding: Doe eerst beide ingrediënten in een pan en laat het een minuut koken.
Ten tweede, nadat je het van het vuur hebt gehaald; Je moet het een paar minuten laten rusten. Ten derde, filter het. Ten vierde, zoeten met stevia of honing.
Indien gewenst, kunt u tijdens de tweede stap een zakje kamillethee toevoegen; Zo krijgt uw infusie meer smaak. Drink twee of drie kopjes per dag.
Paardenbloemthee Paardenbloem is een uitstekend natuurlijk diureticum; wat helpt om overtollige vloeistoffen in het lichaam te verwijderen; verbetert de gezondheid van de lever; bevordert de bloedsomloop; reinigt het lichaam en versterkt het haar.
Ingrediënten: één kopje water. Een handvol paardenbloembladeren (of wortels)
Bereiding: Voeg paardenbloembladeren toe aan een kop kokend water en laat het een minuut koken. Laat het dan even staan, filter het en drink het op vóór elke maaltijd.
Laurierinfusie
De bereiding is vergelijkbaar met de andere middelen: aanbevolen wordt om twee tot drie keer per dag een kopje te drinken. Belangrijke opmerking: Indien u diuretica gebruikt, is het niet raadzaam om deze infusen te nemen.
