Stel je voor: het is een gewone winterdag. Je gaat met je blote handen naar buiten om de post te pakken. Als je thuiskomt, zijn je vingers wit, bijna wasachtig, en dan worden ze blauw… en je vraagt je af wat er aan de hand is. Is het gewoon de kou? Of een teken van een dieperliggende stoornis? Als dit verschijnsel bekend klinkt, zou het om het syndroom van Raynaud kunnen gaan. En het is tijd om niets meer te missen.
Als de kou een echte blokkade in je vingers veroorzaakt
Het syndroom van Raynaud is meer dan alleen een winterkwaal. Het is een stoornis in de bloedsomloop, waarbij de kleine slagaders die de huid van bloed voorzien, overmatig samentrekken bij kou… of zelfs stress. Dit fenomeen, vasospasme genoemd , blokkeert tijdelijk de bloedstroom naar bepaalde lichaamsdelen, vooral de vingers en tenen.
Resultaat : een plotselinge en indrukwekkende verkleuring . De uiteinden worden wit, of zelfs blauw, voordat ze weer hun normale kleur aannemen zodra ze zijn opgewarmd. Dit kan een paar minuten duren, soms wel vijftien minuten .
Op welke symptomen moet ik letten?
Dr. James O’Donovan, een specialist op het gebied van gezondheid en veroudering, waarschuwt voor de karakteristieke symptomen van het syndroom:Kleurverandering : bij opwarming verandert de huid van wit naar blauw en soms naar rood.
Gevoel van intense kou in de vingers of tenen.
Gevoelloosheid, tintelingen of zelfs tijdelijk verlies van gevoel.
Soms worden ook andere plekken aangetast: de neus, de lippen of de oren .
Bij de meeste mensen zijn deze symptomen mild – onaangenaam maar niet ernstig. In sommige gevallen kunnen ze echter een ernstiger gezondheidsprobleem aan het licht brengen.
Wanneer moet u zich zorgen maken?
Het syndroom van Raynaud is niet altijd een geïsoleerde aandoening. Het kan een secundair gevolg zijn van andere ziekten , vooral auto-immuunziekten (zoals sclerodermie of lupus). Dit zijn de situaties waarin een medisch consult essentieel is :
Als de symptomen zeer ernstig zijn of in de loop van de tijd verergeren.
Als u ouder bent dan 40 en dit voor het eerst gebeurt.
Als slechts één hand of voet is aangetast.
Als u ook last heeft van gewrichtspijn , huiduitslag of spierzwakte .
Als een gebied ondanks de verwarming enkele uren bleek, pijnlijk of gevoelloos blijft .
En een detail dat vaak over het hoofd wordt gezien: een ring die aan een gezwollen vinger vastzit, kan snel tot complicaties leiden en zelfs een medisch noodgeval worden.
Wat te doen in een crisis?
Het eerste wat u moet doen: uw ledematen langzaam opwarmen . Steek uw handen in uw zakken, blaas er zachtjes op of dompel ze onder in warm water ( nooit heet , om een thermische schok te voorkomen).
Neem ook enkele eenvoudige maatregelen om crises te voorkomen :
Bescherm uzelf tegen de kou: handschoenen, dikke sokken, handwarmers .
Verminder stress, want stress kan ook symptomen uitlokken.
Vermijd cafeïne , tabak en bepaalde vaatvernauwende medicijnen , die spasmen verergeren.
Wat als het niet werkt?
Meestal is het syndroom van Raynaud mild en voorbijgaand . Als het echter invaliderend wordt, kan een arts een vaatverwijdende behandeling voorschrijven om de bloedsomloop in de ledematen te verbeteren.
In Frankrijk kunt u ook contact opnemen met een zorgverlener via 15 of uw arts raadplegen om de situatie te beoordelen. Als u in een gebied woont waar de dienstverlening minder goed is, kunnen platforms voor teleconsultatie u ook helpen.Trivialiseer niet wat je vingers je vertellen
Onze handen zijn vaak de eerste die ons waarschuwen . Als ze van kleur veranderen, komt dat niet alleen door de kou. Dit kan een teken zijn van een diepere vaatstoornis . Luister naar uw lichaam en aarzel niet om advies te vragen als u nog twijfels heeft .
Omdat een klein tintelend gevoel het begin kan zijn van een beter inzicht in uw gezondheid .
