Stel je voor dat je in topvorm bent, zonder duidelijke gezondheidsproblemen, en dan verandert plotseling alles. Dit is wat er gebeurt met een groeiend aantal jongvolwassenen die een beroerte krijgen.
Lang beschouwd als een ziekte die vooral ouderen treft, treft een beroerte nu steeds vaker mannen onder de 40. Maar waarom deze zorgwekkende toename? Een Britse studie heeft zojuist een belangrijke, vaak over het hoofd geziene risicofactor aan het licht gebracht.
Roken verdubbelt het risico op een beroerte en kan bij sommige mensen zelfs met zeven worden vermenigvuldigd . Laten we deze ontdekking en de andere mogelijke oorzaken van deze verontrustende toename eens ontcijferen .
Tabak, een stille moordenaar van jonge slagaders
De cijfers zijn duidelijk: onder meer dan 500 slachtoffers van een beroerte in de leeftijd van 18 tot 49 jaar ontdekten onderzoekers dat rokers tot wel 7 keer meer kans hadden om een beroerte te krijgen.
Waarvoor?
Sigarettenrook vernauwt de slagaders en vermindert zo de bloedstroom naar de hersenen.
Het bevordert de vorming van bloedstolsels , waardoor een bloedvat kan worden geblokkeerd en een beroerte kan ontstaan.
Het versnelt de ontsteking van de bloedvaten, waardoor het risico op hypertensie en slagaderruptuur toeneemt.
En het ergste is: zelfs na het stoppen blijft het risico op een beroerte jarenlang verhoogd voordat het weer normaal wordt.
Een alarmerend cijfer:
Hoewel het aantal rokers over het algemeen afneemt, zijn jongeren tussen de 25 en 34 jaar nog steeds de zwaarste rokers. Bijna één op de zes mensen is nog steeds verslaafd aan sigaretten .
Waarschuwingssignalen worden vaak genegeerd
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, begint een beroerte niet altijd met een plotselinge verlamming. Hier zijn enkele subtiele signalen die direct alarm moeten slaan:
Plotselinge gevoelloosheid of zwakte aan één kant van het lichaam.
Onverklaarbare duizeligheid of evenwichtsverlies.
Moeilijkheden met het spreken of begrijpen van een gesprek.
Plotselinge stoornissen in het gezichtsvermogen .
Ernstige hoofdpijn zonder duidelijke oorzaak.
Onthoud : elke minuut telt bij een beroerte. Bel bij twijfel direct de hulpdiensten!
Waarom worden jonge mannen er meer door getroffen?
Eén feit is bijzonder opvallend: in 20 jaar tijd is het aantal beroertes bij mannen onder de 39 jaar met 25% toegenomen , terwijl de toename bij vrouwen slechts 1% bedroeg .
Waarom deze kloof? Er komen verschillende hypothesen naar voren:
Hogere tabak- en nicotineconsumptie onder jonge mannen.
Minder strenge medische controles ; mannen komen over het algemeen minder vaak op consult dan vrouwen.
Een riskantere levensstijl , met een onevenwichtig dieet, veel stress en overmatig alcoholgebruik .
Gebrek aan lichaamsbeweging bevordert hypertensie en cardiovasculaire problemen.
Het schokkende getuigenis van een jonge overlevende
Lewis Clasby, 29 , was in perfecte gezondheid toen hij een beroerte kreeg.
Het laatste wat ik dacht, was dat ik een beroerte zou krijgen. Ik had een vol leven, een gezin, een baan… En in een seconde veranderde alles.
Net als veel andere jonge slachtoffers duurde het even voordat hij begreep wat er met hem gebeurde. Hij dacht dat hij gewoon was flauwgevallen , waardoor hij de hulpoproep uitstelde.
Vandaag heeft hij van baan moeten veranderen en opnieuw moeten leren leven met de gevolgen van zijn ongeluk. Zijn boodschap is duidelijk: onderschat de waarschuwingssignalen niet en ga voor een gezondere levensstijl .
Hoe kunt u nu uw risico op een beroerte verkleinen?
Goed nieuws: u kunt uw risico op een beroerte aanzienlijk verkleinen door enkele eenvoudige dagelijkse gewoonten aan te nemen:
