Soms is een blik in de spiegel al voldoende om ons lichaam een boodschap te geven. Volgens de principes van sommige traditionele geneeswijzen weerspiegelt ons gezicht onze innerlijke balans. Een fascinerend concept dat ons uitnodigt om onze dagelijkse kenmerken eens anders te bekijken… en beter voor onszelf te zorgen.
Het gezicht, een spiegel van ons welzijn
In oosterse geneeswijzen, zoals de Tibetaanse, is elk deel van het gezicht verbonden met een orgaan of systeem. Net zoals bloemen de vitaliteit van hun wortels onthullen, kunnen bepaalde zichtbare manifestaties in het gezicht ons vertellen wat er zich binnenin afspeelt.
Hier zijn enkele sleutels om deze subtiele verbanden beter te begrijpen:
Er wordt gedacht dat de ogen verband houden met de lever en de galblaas. Aanzienlijke donkere kringen of wallen kunnen wijzen op een tijdelijke disbalans, bijvoorbeeld door vermoeidheid in het filtratiesysteem.
Men denkt dat de neus verbonden is met de longen. Regelmatig een verstopte neus of droge slijmvliezen kunnen erop wijzen dat het tijd is om je ademhaling onder controle te houden .
Van de lippen wordt gezegd dat ze de vitaliteit van de milt en de alvleesklier weerspiegelen. Bleke, droge of gebarsten lippen kunnen wijzen op een behoefte om je algehele energieniveau te versterken.
De tong wordt beschouwd als een spiegel van het hart en het spijsverteringsstelsel. Het observeren van de kleur of textuur kan waardevolle inzichten opleveren.
De oren staan tenslotte in verbinding met de nieren, belangrijke organen voor het algehele evenwicht.
Kleine, simpele gebaren om jezelf goed te doen
Zonder zelfdiagnose te stellen, moedigen deze observaties ons vooral aan om beter naar ons lichaam te luisteren en milde preventieve maatregelen te nemen. Hier zijn enkele gewoonten die geïnspireerd zijn door traditionele gebruiken:
Voor vermoeide ogen:
Beperk het gebruik van beeldschermen, stimuleer visuele rustmomenten en eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten (bosbessen, wortels, groene groenten).
Voor een neus in topvorm:
Bij verstopping kan een milde spoeling met warm zout water de slijmvliezen verzachten. Een paar druppels milde plantaardige olie, zoals sesamolie, kunnen de slijmvliezen ook beschermen tegen invloeden van buitenaf.
Voor soepele en gevoede lippen:
Hydrateer goed gedurende de dag. Regelmatig een natuurlijke balsem aanbrengen helpt de soepelheid te behouden.
Om de conditie van uw tong in de gaten te houden:
Observeer het ’s ochtends. Een soepele, lichtroze tong is een teken van een goed evenwicht. Zachtjes poetsen of licht schrapen helpt om het te verzorgen.
Om de nierenergie te versterken:
Oormassage is een eenvoudige en aangename truc: wrijf zachtjes over uw oorlellen en het bovenste deel van uw oren om energiepunten te activeren.
Leer jezelf beter kennen om jezelf beter te kunnen verwennen
