Betekenis: Tekorten aan vitaminen zoals vitamine B12, foliumzuur of ijzer kunnen resulteren in een bleke of witte tong als gevolg van een verminderde gezondheid van het mondweefsel.
Te nemen maatregelen: Voeg voedingsrijke voedingsmiddelen toe aan uw dieet (bijvoorbeeld bladgroenten, mager vlees, eieren en verrijkte granen) of neem supplementen zoals aanbevolen door een zorgverlener.
7. Roken
Betekenis: Roken kan de tong irriteren en ervoor zorgen dat er vuil ophoopt, waardoor de tong een witte kleur krijgt.
Te ondernemen stappen: Stop met roken en het gebruik van tabaksproducten. Schakel indien nodig hulp in bij stopprogramma’s.
8. Infecties of ziekten
Betekenis: Bepaalde infecties, zoals syfilis of andere systemische ziekten, kunnen een witte tong veroorzaken.
Actie: Als er andere symptomen (bijvoorbeeld koorts, vermoeidheid of zweren) optreden, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor diagnose en behandeling.
9. Zuurbranden of spijsverteringsproblemen
Betekenis: Maag-darmproblemen zoals zuurbranden of slechte spijsvertering kunnen zich soms manifesteren als een witte tong vanwege veranderingen in de pH-waarde in de mond.
