Wie wordt er nou niet verliefd op zoetigheid? Het recept voor een romig passievruchtdessert is hier thuis een favoriet geworden. Ik word ook wel eens “de Ana Maria Braga van de desserts” genoemd, wie weet haha. Ik vind het heerlijk om dit dessert te maken. Het is makkelijk, snel klaar en de ingrediënten zijn simpel. Er kan niets misgaan. Zondag is de heilige dag om dit recept te maken. Ik heb het aan mijn kleindochter geleerd en zij slaagde er de eerste keer al in.
Stel je voor dat zelfs zij, die niet van koken houdt, het makkelijk zou vinden. Elke hap van dit dessert doet me een sprongetje van vreugde maken, het is ZEER lekker en helemaal niet moeilijk om te bereiden, zelfs in het tempo van het dagelijks leven. Als het eenmaal klaar is, is het elke seconde van je tijd waard. Je zult er geen spijt van krijgen als je dit heerlijke recept eenmaal hebt geprobeerd.
Recept voor romig passievruchtdessert
Het romig passievruchtdessert is het populairste dessert hier thuis. Het is niet alleen ontzettend lekker, maar ook perfect om te serveren na de lunch of het avondeten. Bekijk de stapsgewijze instructies en maak dit heerlijke dessert vandaag nog. Hier thuis is er geen gebrek aan desserts. Iedereen is dol op dit recept. En als ik geen zin heb om te koken, zijn ze dol op mij. Ik vind het geweldig om complimenten te krijgen als het klaar is! Laten we het nu voorbereiden!
Ingrediënten:
* 2 zakjes passievruchtgelei
* 500 ml heet water
* 1 zakje geconcentreerd sappoeder met passievruchtsmaak
* 1 pak gecondenseerde melk
* 1 pakje room
* 1/2 kopje melkpoeder
Instructies
1. Los de gelatine op in het hete water in een kom.
2. Voeg het sappoeder, de gecondenseerde melk, de room en het melkpoeder toe.
3. Klop het geheel goed met een garde tot een glad mengsel.
4. Giet het mengsel in een kom en zet het ongeveer 2 uur in de koelkast, of tot het stevig is.
5. Haal het uit de koelkast en serveer.
Advies:
*Voor een romiger mengsel, klop het mengsel met een mixer.
* Je kunt vers fruit aan de pudding toevoegen, bijvoorbeeld stukjes passievrucht of aardbeien.
* Serveer de pudding met karamelsiroop of slagroom.
Wordt vervolgd op de volgende paginaHOE MAAK JE VAN EEN GEWOON RECEPT EEN GEZOND EN VOEDZAAM RECEPT?
Het omzetten van een doorsnee recept naar een gezond recept kan een hele uitdaging lijken, maar met een paar simpele aanpassingen kunt u uw recepten gezonder en voedzamer maken.
Een van de eerste dingen die u kunt doen, is wit meel vervangen door volkoren tarwemeel of havermeel. Deze meelsoorten bevatten meer vezels en voedingsstoffen dan wit meel, waardoor ze gezonder en verzadigender zijn.
Als het recept vraagt om volle melk, kunt u magere melk of amandelmelk gebruiken. Volle melk bevat meer vet en calorieën dan magere melk. Bovendien is amandelmelk een lactosevrije optie voor mensen met een lactose-intolerantie.
Een andere eenvoudige vervanging is het vervangen van suiker door natuurlijke zoetstoffen, zoals honing of bruine suiker. Deze zoetstoffen zijn gezonder dan geraffineerde witte suiker omdat ze meer voedingsstoffen bevatten en een lagere glycemische index hebben.
Als het recept om olie of boter vraagt, kunt u kokosolie of olijfolie gebruiken. Deze oliën zijn gezonder en bevatten goede vetten voor het lichaam.
Voor recepten die gluten bevatten, kunt u rijstmeel, amandelmeel of kikkererwtenmeel gebruiken. Deze meelsoorten zijn glutenvrije alternatieven en kunnen tarwemeel in veel recepten vervangen.
Als laatste kunt u een recept gezonder en voedzamer maken door er meer groenten en fruit aan toe te voegen. Probeer meer groenten in soepen en stoofschotels te verwerken en voeg vers fruit toe aan desserts of smoothies.
Bedenk dat u uw favoriete recept gezonder en voedzamer kunt maken door kleine veranderingen aan te brengen. Probeer deze eenvoudige vervangingen voor een gezonde en smakelijke maaltijd.
