Voedingsvoordelen
Havermout: Biedt vezels, vitamines en mineralen, bevordert de spijsvertering en duurzame energie.
Banaan: Voegt natuurlijke zoetheid toe en is rijk aan kalium en vitamine B6 en C.
Walnoten: Bieden gezonde vetten, eiwitten en essentiële voedingsstoffen voor de gezondheid van het hart en de hersenfunctie.
Cacaopoeder: Bevat antioxidanten en kan de stemming en cognitieve functie stimuleren.
Gemalen amandelen: Zorg voor eiwitten, gezonde vetten en essentiële voedingsstoffen zoals vitamine E en magnesium.
Dieetinformatie
glutenvrij: Zorg ervoor dat alle ingrediënten gecertificeerd glutenvrij zijn als u gevoelig bent voor gluten.
Geen geraffineerde suiker: Op natuurlijke wijze gezoet met banaan en een kleine hoeveelheid vanillesuiker.
Vegetarisch: Bevat geen vlees of visproducten.
Rijk aan vezels: Haver en bananen leveren een goede hoeveelheid voedingsvezels.
Tips voor opslag
Vervolg op de volgende paginaBewaar eventuele restjes in een luchtdichte verpakking bij kamertemperatuur voor maximaal 2 dagen.
Voor langere opslag bewaar je het maximaal een week in de koelkast.
Het baksel kan ook maximaal een maand worden ingevroren. Ontdooi op kamertemperatuur voor het serveren.
Waarom je dol zult zijn op dit recept
Snel en gemakkelijk: Met minimale voorbereidings- en baktijd is dit recept perfect voor drukke schema’s.
