Roer het cacaopoeder en bakpoeder (indien gebruikt) erdoor tot het beslag gelijkmatig is gemengd.
Giet het mengsel in de voorbereide bakvorm of muffinvormpjes en strijk de bovenkant glad.
Garneer naar wens met bananenplakjes of noten.
Bak 20-25 minuten of tot een satéprikker die in het midden wordt gestoken er schoon uitkomt.
Laat iets afkoelen voor het serveren.
Hier is een overzicht van chocolade-banaan-havermouttraktatie (zonder suiker), inclusief tips, voordelen en het belang van deze gezonde snack:Gebruik rijpe bananen – hoe rijper, hoe beter! Ze zijn van nature zoet en maken toegevoegde suiker overbodig.
Kies voor ongezouten cacaopoeder – Het geeft een rijke chocoladesmaak zonder suiker.
Ezoic
Voeg kruiden toe – Een snufje kaneel of nootmuskaat kan de smaak versterken.
Ezoic
Gebruik havermout of snelle havermout – Havermout heeft meer textuur, terwijl snelle havermout sneller kookt.
Ezoic
Voeg gezonde toevoegingen toe – denk aan chiazaad, lijnzaad of gehakte noten voor een knapperige bite en extra voedingsstoffen.
Voor een romige textuur – roer er een scheutje plantaardige melk of een lepel notenboter doorheen.
Bakken of in de koelkast bewaren – Maak er gebakken repen van of bewaar ze in de koelkast voor energierepen die u niet hoeft te bakken.
» MEER: MUFFINS MET CHOCOLADECHIPS
Voordelen:
Geen toegevoegde suiker – Geweldig voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van trek.
Veel vezels – Haver en bananen ondersteunen de spijsvertering en zorgen ervoor dat je een vol gevoel hebt.
Ezoïcum
