Ingrediënten (voor één portie)
100 ml biologisch appelsap
1 theelepel vers gembersap
2 eetlepels vers citroensap
½ theelepel ongeraffineerd zeezout
100 ml heet gefilterd water
Voorbereiding
Verwarm 100 ml water (zonder het te laten koken).
Giet het in een glas en voeg zeezout toe . Goed mengen tot het geheel is opgelost.
Voeg de appel, gember en citroensap toe . Goed roeren.
Drink het meteen op om van alle voordelen te genieten.
Hoe en wanneer moet je dit sap drinken?
Voor een optimaal effect, volg dit programma:
‘s Ochtends : op een lege maag, vóór het ontbijt.
Voor de lunch : ter ondersteuning van de spijsvertering.
Eind van de middag : ter ondersteuning van de afvoer van gifstoffen.
Hydratatie : Drink tijdens deze behandeling minimaal 1,5 liter water per dag om de afvoer van afvalstoffen te vergemakkelijken.Duur : Deze behandeling kan 1 tot 7 dagen duren , afhankelijk van hoe u zich voelt.
Te nemen voorzorgsmaatregelen
Vermijd appelsap als u diabetes heeft : appelsap bevat natuurlijke suikers die de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden.
Zwangere vrouwen en personen die een medische behandeling ondergaan : Raadpleeg een arts voordat u begint.
Luister naar uw lichaam : Als u ongemak ervaart, verminder of stop dan de behandeling.
Verwachte resultaten en voordelen
Vanaf de eerste dagen kunt u het volgende waarnemen:
Een lichtere maag en minder opgeblazen gevoel
Soepeler vertering en verbeterde doorvoer
Een energieboost door het verwijderen van gifstoffen
Een stralendere huid, een teken van een minder overbelaste lever
Na de behandeling is het verstandig om een dieet te volgen dat rijk is aan vezels en water om de voordelen te behouden en een gezonde dikke darm te behouden.
Conclusie
Een gezonde dikke darm draagt bij aan een gezond lichaam ! Met dit natuurlijke recept kunt u uw spijsvertering bevorderen, gifstoffen afvoeren en binnen een paar dagen meer vitaliteit terugkrijgen.
Klaar om dit reinigingssap te proberen? Deel uw indrukken en resultaten in de reacties!
