Bovendien kunnen de kalium en magnesium in dadels helpen de bloeddruk te reguleren, waardoor het risico op hypertensie wordt verminderd. Kalium staat er met name om bekend dat het de natriumspiegel in het lichaam in evenwicht brengt, wat de druk op de bloedvaten kan verminderen en de kans op hart- en vaatziekten kan verkleinen.
Hoewel
dadels veel calorieën en koolhydraten bevatten, kunnen ze, als ze met mate worden geconsumeerd, toch een waardevolle aanvulling zijn op een afslankplan. Het eten van 3 tot 5 dadels per dag kan helpen om
