Mix het mengsel
Giet na het weken de dadels en melk in een blender. Als je een fan bent van warme, gekruide smaken, voeg dan een halve theelepel kaneel toe aan het mengsel. Dit vormt een aanvulling op de natuurlijke zoetheid van de dadels. Mix het mengsel tot het glad en romig wordt.
Dienen
Giet het gemengde mengsel in glazen of kommen. Je kunt ervan genieten zoals het is, of als je de voorkeur geeft aan een koelere traktatie, zet het dan nog 30 minuten in de koelkast. Nu is het tijd om te genieten van deze heerlijke en voedzame traktatie.
Voordelen van dit recept
. Rijk aan voedingsstoffen: Dadels zitten boordevol vezels, vitamines en mineralen, waaronder kalium, magnesium en vitamine B6. Melk voegt calcium en eiwitten toe, waardoor dit een voedzaam recept is.
. Natuurlijke zoetheid: Met de natuurlijke zoetheid van dadels is er geen toegevoegde suiker nodig. Dit recept is een gezond alternatief voor suikerhoudende snacks en desserts.
