Hartaanvallen worden vaak gezien als plotselinge en onvoorspelbare gebeurtenissen. Toch stuurt ons lichaam vaak al weken van tevoren signalen. Als u weet hoe u deze signalen kunt herkennen, kunt u uw leven of dat van een dierbare redden. Volgens Dr. Hoang Luong, oprichter van het Saigon ENT Hospital, kunnen zich een maand vóór een hartaanval deze symptomen voordoen.
7 signalen die kunnen wijzen op een hartaanval een maand voordat deze plaatsvindt
Gezwollen voeten en enkels: een teken van slechte bloedsomloop
Onverklaarbare zwellingen van de voeten, enkels of benen kunnen een teken zijn van hartfalen . Wanneer het hart het bloed niet efficiënt pompt, kan het bloed zich ophopen in de onderste ledematen , waardoor oedeem ontstaat . Raadpleeg een arts als u aanhoudende zwellingen constateert .
Ongewone en aanhoudende vermoeidheid
Het is normaal dat je je na een lange dag moe voelt. Maar extreme en aanhoudende vermoeidheid , zelfs na een goede nachtrust , kan een waarschuwingssignaal zijn voor een hartprobleem . Wanneer de slagaderen vernauwen , moet het hart harder werken , wat leidt tot algemene uitputting .
Regelmatige en onverklaarbare kortademigheid
Als u na een minimale inspanning of zelfs in rust kortademig bent , kan dit duiden op een zuurstoftekort veroorzaakt door een slecht functionerend hart. Dit symptoom gaat vaak gepaard met pijn op de borst en kan enkele weken voorafgaan aan een hartaanval . Verwaarloos het niet .
Plotselinge, onverklaarbare zwakte
Perioden van plotselinge zwakte , waarbij u moeite heeft met staan of het uitvoeren van eenvoudige taken , kunnen het gevolg zijn van een slechte bloedsomloop . Als het bloed niet goed circuleert , krijgen uw spieren te weinig zuurstof . Dit kan duizeligheid en evenwichtsverlies veroorzaken .Duizeligheid en koud zweet
Als u zich vaak duizelig voelt of last krijgt van koud zweet , kan dit betekenen dat uw hersenen niet voldoende bloed krijgen . Dit symptoom is reden tot bezorgdheid als het gepaard gaat met druk op de borst of een onregelmatige hartslag . Neem deze signalen niet licht op .
Druk of pijn op de borst
Pijn op de borst is een van de meest duidelijke tekenen van een hartprobleem. U kunt een drukkend, knellend of brandend gevoel op de borst ervaren. Sommige mensen ervaren pijn die uitstraalt naar de linkerarm, kaak of rug . Ook al is het mild of incidenteel , het is belangrijk om het te laten onderzoeken .
Symptomen die lijken op een verkoudheid of griep
Sommige mensen ervaren griepachtige verschijnselen vóór een hartaanval:
Plotselinge vermoeidheid
Lichte spierpijn
Gevoel van algemeen onbehagenDit kan het gevolg zijn van een ontstekingsreactie van het lichaam als reactie op een dreigend probleem met de bloedsomloop .
Wat moet u doen als u deze symptomen ervaart?
Als u of een geliefde meerdere van deze symptomen vertoont , is het van cruciaal belang om:
Raadpleeg onmiddellijk een arts voor een hartonderzoek .
Houd uw bloeddruk en hartslag in de gaten .
Zorg voor een gezondere levensstijl : evenwichtig dieet, matige lichaamsbeweging en stressbeheersing.
Preventie is de sleutel
Door deze signalen vroegtijdig te herkennen , kunt u een hartaanval voorkomen en uw hart beschermen . Negeer nooit de signalen die uw lichaam u stuurt.
Heeft u ooit last gehad van een van deze symptomen? Deel uw ervaring in de reacties.
