Eet deze komkommer-tomatensalade als avondeten en val 6 kilo af in een week!

Hoe maak je de salade
Bereid de groenten voor:
Was de komkommers, tomaten, paprika en peterselie.
Schil de komkommers indien gewenst en snijd ze vervolgens in dunne plakjes.
Snijd de tomaten in partjes of hapklare stukjes.
Snijd de rode ui in dunne plakjes.
Snijd de paprika in kleine stukjes.
Hak de peterselie fijn.
de rest op de volgende paginaMeng de ingrediënten:
Doe de komkommers, tomaten, rode ui, paprika en peterselie in een grote slakom.
Maak de dressing:
Klop in een kleine kom de olijfolie, citroensap, zout en peper door elkaar.
Meng alles:
Giet de dressing over de salade en meng voorzichtig om ervoor te zorgen dat alle ingrediënten gelijkmatig bedekt zijn.
Serveer:
Serveer de salade direct of laat hem een ​​paar minuten afkoelen in de koelkast voordat je hem eet.
Voordelen van deze salade

Laisser un commentaire