Voor veel vrouwen is een bezoek aan de gynaecoloog stressvol. Ongemak, schaamte, angst voor een oordeel… Wat als we u zouden vertellen dat bepaalde gewoontes dit bezoek veel soepeler en constructiever kunnen maken?
Hieronder vindt u 10 dingen die u absoluut moet vermijden voor uw volgende afspraak, zodat alles zo soepel mogelijk verloopt.
Jezelf laten overweldigen door stressJa, het is nooit echt prettig om met je benen wijd te liggen onder het toeziend oog van een deskundige. Maar vergeet één ding niet: voor hem of haar is het routine . Hij let niet op je benen of je nagellak. Hij of zij is er om voor uw gezondheid te zorgen, heel eenvoudig. Haal dus diep adem. Deze benoeming is een preventieve handeling, geen oordeel .
Het verwaarlozen van uw persoonlijke hygiëne
Je hoeft je niet uitgebreid te wassen met scrubben en parfum: een klassieke douche is meer dan voldoende om je goed te voelen. Dit maakt het werk van de behandelaar ook gemakkelijker. Vermijd daarentegen vaginale douches , geparfumeerde crèmes en agressieve reinigingsproducten in de 48 uur vóór de afspraak : ze verstoren het evenwicht van de vaginale flora en kunnen de resultaten van onderzoeken beïnvloeden.
Je symptomen verbergen
Jeuk? Pijn? Ongewone veranderingen? Maak niets minder belangrijk. De gynaecoloog is er om naar u te luisteren, zonder oordeel . Wees transparant: hoe specifieker u bent, hoe beter hij of zij u kan helpen.
Heb seks vlak voor
Het wordt aanbevolen om in de 24 uur voorafgaand aan het consult geen geslachtsgemeenschap te hebben . Dit kan irritatie veroorzaken, een monster vervormen of bepaalde symptomen maskeren. Hetzelfde geldt voor glijmiddelen en zaaddodende middelen : deze kunt u het beste de dag vóór de afspraak vermijden.Kom met een online gevonden diagnose
Heb je de avond doorgebracht met het doornemen van gezondheidsforums of medische websites? Slecht idee. Dit kan uw angst versterken en de uitwisseling beïnvloeden. Vertrouw op de professional. De rol ervan is om een diagnose te stellen op basis van echte expertise , niet op basis van een algoritme.
Durf geen vragen te stellen
Vraagt u zich af wat anticonceptie is? Een toekomstige zwangerschap? Regelmatig pijn? Laat jezelf zien! Te veel patiënten blijven met vragen zitten. De gynaecoloog is er ook om u te informeren, adviseren en gerust te stellen . Vergeet niet: het medisch beroepsgeheim is absoluut.
Te ver naar achteren in de stoel zitten
Het lijkt misschien triviaal, maar als u op de juiste manier vooroverbewogen wordt in de gynaecologische stoel, wordt het onderzoek gemakkelijker en vaak comfortabeler. De arts zal u adviseren, maar het is beter om er vooraf over na te denken om te voorkomen dat u meerdere keren van houding moet veranderen.
Denken dat een eerste bezoek noodzakelijkerwijs een onderzoek inhoudt
Dat is niet waar. Als dit uw eerste keer is, is het prima om te beginnen met een verbale uitwisseling . Het doel is om een klimaat van vertrouwen te creëren. U kunt eventueel met iemand meekomen, als u dat prettiger vindt.
Je vragen vergeten door stress
Schrijf uw vragen een dag van tevoren op papier of op uw telefoon. Dit kleine gebaar zorgt ervoor dat u bij aankomst niets belangrijks vergeet . En kies uw behandelaar niet per se op basis van zijn of haar geslacht: focus op competentie en een vertrouwensrelatie .
Vergeten een tampon te verwijderen
Het gebeurt vaker dan je zou denken: sommige patiënten vergeten een tampon te gebruiken, soms wel meerdere dagen achter elkaar. Dit kan een onaangename geur of zelfs een infectie veroorzaken. Als het op tijd wordt ontdekt, is er niets ernstigs aan, maar het is beter om er voor de afspraak over na te denken .
