Reinig je nieren en lever met komkommer-, wortel- en citroensap

Aanwijzingen

Lees meer op de volgende pagina1. Bereid de ingrediënten voor

Schil en snijd de komkommer en wortelen in kleine stukjes. Pers de citroen uit om vers citroensap te krijgen.

2. Meng de ingrediënten

Meng in een blender de gehakte komkommer, wortelen, citroensap en koud water. Mix tot een gladde massa.

3. Zeef het sap (optioneel)

Als je de voorkeur geeft aan een gladder sap, kun je het mengsel door een fijnmazige zeef of kaasdoek zeven om eventueel vruchtvlees te verwijderen. Deze stap is optioneel, afhankelijk van uw textuurvoorkeur.

4. Serveren

Giet het sap eventueel in een glas over ijsblokjes. Garneer met verse muntblaadjes voor een extra vleugje frisheid. Geniet direct.

Voordelen van komkommer-, wortel- en citroensap

Laisser un commentaire