Meng de gember, als deze eenmaal geraspt is, en een kopje water moet in een pan worden verwarmd. Laat afgedekt ongeveer vijf minuten sudderen nadat je het aan de kook hebt gebracht. Zodra het suddert, haal je het van het vuur en laat je het een beetje afkoelen.
Combineer het gemberwater met honing en citroen nadat je het in een kopje hebt gezeefd. Meng het gemberwater met een lepel honing en vers geperst citroensap. Blijf roeren tot alle honing is opgelost.
Een gebruikershandleiding:
Dit brouwsel kan het beste verwarmd worden gedronken, dus zorg ervoor dat je het twee of drie keer per dag drinkt. Als je moeite hebt met het ophoesten van slijm, probeer het dan warm te drinken.
Ga nog drie dagen door: Houd deze routine drie dagen achter elkaar vol voor de meeste resultaten.
Verwachte resultaten:
