Het hebben van een langdurige hoest kan ongemakkelijk en storend zijn, maar u hoeft geen in de winkel gekochte medicijnen te gebruiken om verlichting te vinden. Gebruik in plaats daarvan natuurlijke ingrediënten zoals citroen en kruidnagel om een verzachtende remedie te maken die hoestsymptomen kan helpen verlichten. Ontdek hoe deze fundamentele maar krachtige elementen effectieve hulp kunnen bieden en de gezondheid van de longen kunnen ondersteunen.
Voordelen van het gebruik van citroen en kruidnagel:
Citroenen zitten vol met vitamine C en antioxidanten. Ze staan bekend om het helpen van het immuunsysteem en het verlichten van ademhalingsproblemen. De zure eigenschappen helpen slijm en slijm op te lossen, waardoor het gemakkelijker uit het lichaam te verwijderen is.
Kruidnagel zijn kruidenknoppen met een verbinding genaamd eugenol, die ontstekingen en pijn kan helpen verminderen. Kruidnagel kan helpen bij het kalmeren van keelpijn, hoesten verminderen en verlichting geven bij luchtweginfecties.
Recept voor remedie tegen hoest met citroen en kruidnagel:
Lijst van ingrediënten:
1 citroen
10 hele kruidnagels
, 2 kopjes water
Honing (als je het zoeter wilt)
Routebeschrijving:
ZIE VOLGENDE PAGINABegin met het goed schoonmaken van de citroen om vuil of deeltjes te verwijderen.
Snijd de citroen in dunne cirkels en doe ze in een kleine pan.
Doe de kruidnagels in de pan en verdeel ze gelijkmatig over de schijfjes citroen.
Giet 2 kopjes water in de pan en zorg ervoor dat de citroen en kruidnagel volledig bedekt zijn.
Zet de pan op het vuur op middelhoog vuur en verwarm het water tot het zachtjes suddert.
Laat het mengsel 15-20 minuten zachtjes koken, zodat de smaken citroen en kruidnagel in het water kunnen mengen.
Nadat het mengsel zachtjes gaar is, haal je het van het vuur en laat je het een beetje afkoelen.
