Vermijd het gebruik van ventilatoren: Een van de belangrijkste redenen waarom mensen ventilatoren gebruiken is om de kamertemperatuur te regelen, vooral tijdens de warmere maanden. Maar ze verplaatsen alleen lucht door de kamer en ventilatoren verlagen de kamertemperatuur niet. Op bijzonder warme nachten kan een ventilator niet voldoende zijn om je lichaam af te koelen tot een comfortabele temperatuur, waardoor je oververhit raakt en zwetend wakker wordt. Maar als de kamer al koel is, kan een ventilator die rechtstreeks lucht op je blaast ook leiden tot een te koud gevoel, waardoor je midden in de nacht verkleumd wakker wordt.
Als jij een van die mensen bent die rustig wordt van de zwiepende geluiden van een ventilator, dan zijn hier enkele alternatieven die geen invloed hebben op de temperatuur van je kamer.
