Wij zijn er dol op in winterse kruidenthee, exotische gerechten of ter ondersteuning van de spijsvertering. Gember lijkt vanwege de pittige smaak en de bekende goede eigenschappen een essentiële bondgenoot voor de gezondheid te zijn. Wist u echter dat het in sommige gevallen helemaal niet goed voor u kan zijn? Er zijn bepaalde gezondheidsproblemen waardoor deze wortel minder ongevaarlijk is dan hij lijkt. Daarom is het de moeite waard om er twee keer over na te denken voordat je er een dagelijkse gewoonte van maakt.
Gember en bloedverdunnende behandelingen: een combinatie waar je op moet letten
Stel je voor dat je het verkeer op een toch al lege snelweg wilt laten doorstromen: dat kan gevaarlijk zijn. Hetzelfde geldt voor gember en bloedverdunnende medicijnen. Deze wortel heeft namelijk bloedverdunnende eigenschappen, wat helpt bij het voorkomen van bepaalde hart- en vaatziekten. Maar als u al medicijnen gebruikt, zoals aspirine of orale anticoagulantia zoals warfarine , kan het effect cumulatief zijn en het risico op bloedingen vergroten. Een eenvoudig natuurlijk supplement kan dan problematisch worden.
Gember en galstenen: een soms ongewenste stimulatie
Gember stimuleert de galproductie, wat goed is voor de spijsvertering…tenzij je galstenen hebt. In dit geval is het eigenlijk gewoon olie op het vuur gooien. Overproductie van gal kan de pijn verergeren en complicaties veroorzaken. Als u zich zorgen maakt, kunt u het beste uw arts raadplegen voordat u deze specerij aan uw gerechten toevoegt.
Lage bloeddruk en een kwetsbaar hart: wees voorzichtig met de wortelDe bloeddrukverlagende werking van gember wordt vaak geprezen. En dat is niet voor niets: het helpt de bloeddruk te reguleren. Maar als uw bloeddruk al laag is of u wordt behandeld voor een hartaandoening, kan dit uw lichaam uit balans brengen. Te veel gember kan een onverwachte bloeddrukdaling tot gevolg hebben . Het is het beste om het spaarzaam te gebruiken en altijd onder medisch advies.
Zwanger ? Gember ja, maar niet in hoge doseringen
Het wordt vaak aanbevolen bij misselijkheid in het eerste trimester. En het is waar, het kan effectief zijn. Maar als de bevalling dichterbij komt, kan gember een probleem vormen. Het kan de kans op bloedingen licht verhogen, vooral bij inname van grote hoeveelheden. Net als met sommige voedingsmiddelen die afgeraden worden tijdens de zwangerschap , is het beter om voorzichtig te zijn. Gebruik het met mate en vraag uw verloskundige of arts om advies.
Gevoelige maag: Gember kan irriterend zijn
Als u niet van pittig eten houdt, wees dan voorzichtig met gember. Hoewel het misselijkheid en een opgeblazen gevoel kan verminderen, kan het bij overmatig gebruik de maagwand irriteren. Bij mensen die last hebben van maagzweren of gastritis kan deze wortel de pijn verergeren. Net als citroensap op een wond , kun je het beter vermijden of met mate consumeren.
Enkele eenvoudige tips om veilig van gember te genieten
