Een eenvoudig laagje nagellak kan de oneffenheden in je nagels verbergen, maar het verbergt niet wat je lichaam je probeert te vertellen. Ongewone krassen, bultjes of lijnen kunnen wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem. Of het nu gaat om natuurlijke veroudering, voedingstekorten of ernstigere ziekten: uw nagels zijn een echte indicator van uw gezondheidstoestand.
Wat betekenen deze wijzigingen en wanneer moet u contact opnemen? Laten we samen ontdekken wat je nagels over je gezondheid zeggen .
Nagels: een weerspiegeling van uw innerlijk welzijn
Vaak letten we pas op onze nagels als ze breken of splijten . Hun verschijning kan echter interne onevenwichtigheden onthullen . Is dit alleen een cosmetische verandering of een medische waarschuwing?
Onregelmatigheden in uw nagels en onderliggende gezondheidsproblemen
Verticale strepen: natuurlijke veroudering of een gebrek aan voedingsstoffen?
Het meest voorkomend zijn ribbels die van de basis tot aan de punt van de nagel lopen.
Wat betekenen ze?
Naarmate we ouder worden , worden deze lijnen duidelijker, net als rimpels op de huid .
Ze kunnen ook wijzen op een tekort aan ijzer, magnesium of vitamine B12 .
Wanneer moet u zich zorgen maken?
Als ze ontstaan of dieper worden , kan een bloedtest helpen bij het opsporen van een schildkliertekort of -stoornis .
Horizontale strepen: een waarschuwingssignaal van het lichaam
In tegenstelling tot verticale ribbels zijn groeven die van links naar rechts over de nagel lopen, een groter probleem. Op de telefoonnummers van Beau wordt vaak aangegeven dat de nagelgroei tijdelijk vertraagd is door ziekte of extreme stress .
Mogelijke oorzaken:
Ernstig trauma of infectie .
Een aanzienlijk voedingstekort .
Onderliggende ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten of ademhalingsstoornissen .
Wanneer moet u een consult aanvragen?Als deze ribbels op alle nagels aanwezig zijn , kan dit wijzen op een systemische ziekte, zoals longontsteking, syfilis of de ziekte van Kawasaki .
Witte strepen: een aanwijzing voor de gezondheid van lever en nieren
Parallelle witte lijnen die de structuur van de nagel niet beïnvloeden, kunnen wijzen op een probleem met de nieren of de lever . Deze vlekken, Muehrcke-lijnen genoemd , ontstaan vaak wanneer de eiwitspiegels in het bloed te laag zijn .
Ze kunnen het volgende signaleren:
Chronische leverziekte .
Nierfalen .
Ernstige ondervoeding .
Wat moet ik doen?
Als deze lijntjes op meerdere nagels zichtbaar zijn en verdwijnen als u erop drukt , raadpleeg dan een arts voor een bloedonderzoek .
Broze en breekbare nagels: is voeding de boosdoener?Breken, splijten of lijken uw nagels zachter dan normaal ? Deze klachten worden vaak in verband gebracht met een tekort aan biotine (vitamine B7), ijzer of zink .
Andere mogelijke factoren:
Overmatige blootstelling aan water of chemicaliën (wasmiddelen, agressieve oplosmiddelen).
Spijsverteringsproblemen die de opname van voedingsstoffen beïnvloeden (zoals coeliakie ).
Eenvoudige oplossingen:
Zorg voor een uitgebalanceerd dieet , rijk aan eiwitten, vitamine B, E en mineralen .
Hydrateer je nagels met natuurlijke oliën, zoals wonderolie of zoete amandelolie .
Nagels, een barometer van uw gezondheid die u niet mag verwaarlozen
Meestal zijn rimpels op de nagels slechts een teken van veroudering of een klein voedingstekort . Maar als ze gepaard gaan met andere symptomen (vermoeidheid, kortademigheid, pijn), kunnen ze een waarschuwingssignaal van uw lichaam zijn .
Belangrijke herinnering:
Als u een plotselinge en ongebruikelijke verandering in de textuur of kleur van uw nagels opmerkt , negeer dit dan niet . Een snel medisch consult kan veel complicaties voorkomen .
Je nagels spreken… ben je er klaar voor om te luisteren?
