Groene Smoothie
Rezept Zutaten:
60 g Spinat
20 g Petersilie
1 EL Ingwer Saft einer
halben Zitrone
1 EL Leinsamen
1 Tasse gefiltertes Wasser
60 g Spinat in Wasser waschen. Als u de gewichtsbesparing oppakt en het geld opnieuw inschakelt, vergoedt u de giftstof. Als je begint met de Blutgefäße, normaliseer je de schadefuncties en verhoog je de cellulitis.20 gram peterselie wassen. Peterselie helpt overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen en het hongergevoel te verminderen. Het reguleert ook de schildklier en beïnvloedt zo de hormoonspiegels die van invloed zijn op het gewicht.
Schil en snijd 1 eetlepel gember. Deze laatste versnelt de stofwisseling, verbetert de spijsvertering en stimuleert de maagfunctie, wat essentieel is voor gewichtsverlies.
Pers het sap uit een halve citroen. Citroen normaliseert de stofwisseling, versnelt deze en vermindert lichaamsvet.
Meng alle ingrediënten in een blender, voeg een glas water en 1 eetlepel gemalen lijnzaad toe. Lijnzaad absorbeert gifstoffen en versnelt gewichtsverlies. Drink deze smoothie tussen de maaltijden door, gedurende 7 dagen.Recept voor bietensmoothie voor een gezond ontbijt
Ingrediënten:
1 kleine biet
1 banaan
1/2 appel
2 eetlepels havermout
1/2 theelepel kaneel
150 ml gefilterd water
Muntboeket
1 eetlepel lijnzaad
1 eetlepel amandelpasta Een
paar noten Bieten
versnellen de stofwisseling, verminderen de trek in zoetigheid en reinigen de lever. Bananen zijn rijk aan vezels en zorgen daardoor langdurig voor een verzadigd gevoel. Appels zijn rijk aan vezels, zorgen voor een verzadigd gevoel en reinigen de darmen.
