Maladies du système digestif : Des maladies comme la maladie de Crohn ou la maladie cœliaque inhibent la capacité de l’organisme à consommer la vitamine B12.
Chirurgie gastro-intestinale : Après certaines interventions chirurgicales, comme le pontage gastrique, la capacité de l’organisme à absorber la vitamine B12 est affectée.
Consommation excessive d’alcool : Une consommation excessive d’alcool nuit au système digestif, impactant l’absorption de la vitamine B12.
Problème génétique avec le transport de la vitamine B12 : Une maladie rare appelée déficit en transcobalamine II empêche le bon transport de la vitamine B12 dans l’organisme.
9 aliments riches en vitamine B12
Maintenant, découvrez 9 aliments qui sont d’excellentes sources de vitamine B12 :
1.
