De nieren zijn een van de belangrijkste organen in ons lichaam: ze filteren het bloed, reguleren de bloeddruk en verwijderen gifstoffen. Helaas kunnen veel van onze dagelijkse gewoontes onze gezondheid in stilte verstoren en leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Hier zijn 15 slechte gewoontes die schadelijk kunnen zijn voor uw nieren! 👇
1️⃣ Overmatig gebruik van pijnstillers 💊
Regelmatig gebruik van medicijnen zoals ibuprofen of aspirine kan nierschade veroorzaken en leiden tot nierfalen.
Wat moet ik doen? Gebruik natuurlijke methoden om de pijn te verlichten (bijvoorbeeld warme kompressen) en gebruik niet onnodig veel medicijnen.
2️⃣ Te veel zout in de voeding 🧂
